羽毛球手法练习32字诀：活握死抠、长挥短抖、高压低抬打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛;前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧。中前场放斜线短球，手腕要反...

羽毛球双打规则及关键技术，发球等要点需掌握所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。在羽毛球双打中，进攻是最好的防守，下面，就在羽毛球双打过程中的进攻战术做个...